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常见性身体不适处置

更新时间:2019-03-26

  常见性身体不适的症状很多,如不明原因的脸色发红、发青,腹痛,呕吐,脑袋昏昏沉沉,全身乏力等等。遇上身体不适时,首先要放松自己,原地休息一段时间,认真想一想自己前不久的饮食情况、病史仔细查一查原因,然后根据不同的情况采取相应的措施。

1.感冒发烧
  感冒是由普通细菌或病毒引起的上呼吸道感染,主要症状一般为咳嗽、流涕、打喷嚏、头痛、发烧、全身乏力等。一旦感冒发烧,患者应进行适当休息,以恢复体力,增强抵抗力,同时应服用感冒类药物和阿司匹林一类解热镇痛剂,以加速感冒症状的缓解。如果无退热药物,可采取物理降温法,如用温水擦浴,或在头部、颈部两侧、两腋处、大腿胯下放置凉水袋降温,同时要多喝开水,如有条件,每100m开水中放入葡萄糖(白糖)10g、精盐1g。身体发冷时,要多穿些衣服,多盖被子,把汘闷岀来也能缓解感冒症状

2.腹泻
  腹泻通常由于肠道感染、消化机能障碍而引起。在野外,因不习惯喝生水、吃野味、食野果,都会导致细菌随口而入或肠胃消化不良引起腹泻。腹泻的症状一般表现为排便次数增多,大便稀薄或呈水状,有时带脓血,常兼有腹痛
  发生腹泻症状时,要立即服用止泻药,以尽快起到止泻收敛作用和减少肠蠕动作用。同时,要少吃油腻 食物,多吃清淡食物,并适量地补充水分,以防发生脱水。
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